Когда твоя мать умирает

Как любой из нас переживает смерть матери? Неважно, доживет ли наша мать до преклонного возраста, боль от ее потери кажется невыносимой. Когда люди живут долгой жизнью, часто говорят, что у них «были хорошие возможности». Хорошие возможности ничего не снимают с боли или шока горя.

Когда мы теряем родителя, мы теряем часть себя, мы теряем детство, и наша юность остается позади нас навсегда. Это само по себе горе. Смерть родителей потрясает самые основы нашей жизни. Это естественно — чувствовать себя грубым и уязвимым, одиноким, неконтролируемым. Самая важная женщина в жизни женщины — ее мать. Ее присутствие влияет на нас всю нашу жизнь, и ее никто не может заменить. Когда мы теряем мать, это ужасно. Что нам нужно сделать, так это признать важность и силу этого события. Сейчас не время сопротивляться могущественным силам, активированным в таком горе, никто никогда не бывает слишком стар, чтобы горевать, и никто никогда не бывает слишком стар, чтобы изучать стратегии преодоления горя.

Одна стратегия, которая работает для меня, — это выделить время для горя. Особое время каждый день, чтобы почтить это горе. Выберите тихое место, например, свою спальню, уголок заднего двора, защищенное место, где вы можете полностью раскрыться своему горю в одиночестве. Это заставляет вас установить привычку горевать в течение определенного периода каждый день, вы найдете ритм, в котором вы входите в горе, затем отпускаете его и уделяете внимание повседневным делам.

Неурегулированные чувства к матери слишком часто вспыхивают после ее смерти. Объясните, чего вы от нее ждали, те ожидания, которые она никогда не сможет оправдать. Вы начинаете видеть отношения такими, какими они были, а не такими, какими вы хотели их видеть, вы можете горевать о том, что ваша мать не дала вам, и начинаете ценить то, что она дала вам. Первый период скорби — важное время, чтобы залечить эти старые раны и начать прощаться.

Каждый год я отмечаю годовщину смерти моей матери. Я спокойно сижу в саду и вспоминаю свое детство, размышляю о ее жизни и часто говорю с ней, как если бы она была рядом со мной. Я извинился за причиненную ей боль, которую я не мог заставить себя сделать, когда она была жива.

Будьте нежны с собой, поскольку это уязвимое время, когда вы чувствуете себя подавленным или эмоциональным. Но изменения придут в вашу жизнь, когда вы выйдете из темной средней фазы горя. Когда вы почувствуете себя готовым, используйте новые идеи, вдохновения и идеи.

Жизнь слишком коротка! Конечно, это. Смерть одного из родителей может стать толчком к пересмотру наших приоритетов и ценностей.